Integrale massage
Integrale massage bestaat uit vijf verschillende massagevormen, afkomstig uit de oosterse en westerse massage. Deze kunnen met elkaar gecombineerd worden waardoor de massage optimaal afgestemd kan worden op ieder persoonlijk.
Integrale massage is gericht op het herstel van (diepere) spanningen en klachten. Het laat vastgezette energie weer stromen en het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Ook spanningen die al langere tijd aanwezig zijn kunnen hiermee worden gemasseerd.
Integrale massage kan toegepast worden bij:
- rug, nek of schouderklachten
- spanningen en stress (op mentaal of emotioneel gebied)
- vermoeidheid (blokkades in de doorstroming van energie)
- chronische spanningen en pijn
De vijf massagevormen:
- klassieke massage: ontspanning van het lichaam als geheel, spieren en weefsels openen zich.
- bindweefselmassage: geven van diepe druk, hierdoor herstel van (diepere) spanningen en klachten. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.
- pulsen: diepere ontspanning van binnenuit, werkt ondersteunend bij het loslaten van spanningen.
- stretchen: de doorstroming van energie wordt geactiveerd, revitaliserende werking voor spieren en gewrichten.
- energetische massage: stille aanraking, loslaten van blokkades waardoor de subtiele energie weer kan gaan stromen.
Massage heeft een zeer gunstig effect op het lichaam:
- spanningen en stress verdwijnen
- energie in het lichaam kan weer stromen
- betere doorbloeding
- spieren en weefsels worden krachtiger
- meer energie om dingen te ondernemen
- goed voor algehele gezondheid
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage werkt zeer effectief en verminderd klachten als vermoeidheid, stress, slapeloosheid e.d. De doorbloeding verbetert en afvalstoffen worden verwijderd. Na een ontspanningsmassage heeft het lichaam weer nieuwe energie!
Indiase hoofdmassage
Bij deze ontspannende en verkwikkende massage worden hoofd, gezicht, nek en schouders behandeld.
Gedurende de dag zitten we veel 'in ons hoofd'. Ook nek en schouders zijn gebieden die een groot deel van de dagelijkse spanning en stress opslaan. Juist door dit drukke hoofd en omgeving te masseren, kan een snelle en diepe ontspanning ontstaan.
Effecten van de massage:
- vermindering van stress en vermoeidheid
- verlichting van stijfheid en pijn (zoals gespannen nek en schouders, spanningshoofdpijn, gespannen ogen)
- bevordering van een gezonde huid, gezond haar en de haargroei
- verbetering van de concentratie
- bevordering van een goede slaap
- bevordering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam